白银再爆发
姉妹で大会挑戦 コンテストでベストボディ賞受賞の29歳「ブルガリアンスクワットとデッドリフトでお尻を育てました！」_蜘蛛资讯网
【写真】鈴木かなさんの目を惹くビキニボディ 本格的なトレーニングは1年程度であるものの、軽い運動程度のトレーニングは5年ほど継続しているという。 「なんとなくジムに通っていた期間が長かったのですが、どうせならパーソナルトレーニングを通してより効率の良いトレーニングを学んだ上で今後に繋げたいと思ったのが、本格的なボディメイクを始めたきっかけです。そして正しい取り組み方を知り、筋トレがより楽しくなって
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发布时间：04:03:11
